Partecipando al corso di arrampicata lALB arrampicata Boulder gli allievi apprendereanno la tecnica di arrampicata e la gestionde della sicurezza nella pratica del boulder, sia indoor che aoutdoor. Verrà affrontata anche la tematica dell'esplorazione e pulitura di nuovi blocchi.

Equipaggiamento individuale

scarpette di arrampicata, sacchetto portamagnesite, un paio di guanti da gairdinaggio, una spazzolino da arrampicata, abbigliamento adatto, scarpe da avvicinamento, zainetto per escursioni giornaliere

Quota di partecipazione

la quota di partecipazione al corso è di 200€  e comprende l'utilizzo dei crash pad durante il corso e le dispense tecniche, gli ingressi alla palestra indoor e l'assicurazione infortuni durante il corso.

Sono escluse le spese di trasporto, vitto e alloggio.

La quota va versata mediante bonifico bancario (causale: cognome+nome+corso boulder 2025) alla conferma di partecipazione e inviata, unita,mente alla copia digitale del certificato medico per attività non agonistica alla mail scuolagliorsi@gmail.com

Iscrizioni

i corsi sono riservati ai soci CAI in regola con il tesseramento annuale

Posti diponibili 8

PREISCRIZIONI APERTE DAL 16/6/2025

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PRE ISCRIZIONI APERTE FINO AL 28/07/2025

Calendario ALB1 2025

Lezioni teoriche

03/09/2025 presentazione del corso, terminologia e materiali

09/09/205 gestione della sicurezza

16/09/2025 etica del boulder

19/09/2025 Geologia

23/09/205 allenamento e fisiologia

25/09/2025 esplorazione nel boulder

30/09/2025 metodologia di allenamento ed esercizi

02/10/2025 Storia dell'arrampicata

Lezioni pratiche

12/09/2025 Tecnica di arrampicata (indoor)

14/09/2025 Tecnica di arrampicata

21/09/2025 Gestione del blocco

28/09/2025 Esplorazione boulder

30/09/2025 Allenamento

04-05/10/2025 Uscita finale

Il corso si tiene presso la sede CAI, orari e luoghi delle lezioni pratiche verranno comunicate dalla direzione del corso