Partecipando al corso di arrampicata lALB arrampicata Boulder gli allievi apprendereanno la tecnica di arrampicata e la gestionde della sicurezza nella pratica del boulder, sia indoor che aoutdoor. Verrà affrontata anche la tematica dell'esplorazione e pulitura di nuovi blocchi.

Equipaggiamento individuale

scarpette di arrampicata, sacchetto portamagnesite, un paio di guanti da gairdinaggio, una spazzolino da arrampicata

Quota di partecipazione

la quota di partecipazione al corso è di 200€  e comprende l'utilizzo dei crash pad durante il corso e le dispense tecniche, gli ingressi alla palestra indoor e l'assicurazione infortuni durante il corso.

Sono escluse le spese di trasporto, vitto e alloggio.

La quota va versata mediante bonifico bancario (causale: cognome+nome+corso boulder 2025) alla conferma di partecipazione e inviata, unita,mente alla copia digitale del certificato medico per attività non agonistica alla mail scuolagliorsi@gmail.com

Iscrizioni

i corsi sono riservati ai soci CAI in regola con il tesseramento annuale

Posti diponibili 8

PREISCRIZIONI APERTE DAL 16/6/2025

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PRE ISCRIZIONI APERTE FINO AL 28/07/2025

Calendario ALB1 2025

Lezioni teoriche

03/09/2025 presentazione del corso, terminologia e materiali

09/09/205 gestione della sicurezza

16/09/2025 etica del boulder

19/09/2025 Geologia

23/09/205 allenamento e fisiologia

25/09/2025 esplorazione nel boulder

30/09/2025 metodologia di allenamento ed esercizi

02/10/2025 Storia dell'arrampicata

Lezioni pratiche

12/09/2025 Tecnica di arrampicata (indoor)

14/09/2025 Tecnica di arrampicata

21/09/2025 Gestione del blocco

28/09/2025 Esplorazione boulder

30/09/2025 Allenamento

04-05/10/2025 Uscita finale

Il corso si tiene presso la sede CAI, orari e luoghi delle lezioni pratiche verranno comunicate dalla direzione del corso