Partecipando al corso AL1 (arrampicata libera) gli allievi apprenderanno le tecniche base ed evolute di arrampicata, assieme alle basi per la gestione in sicurezza del monotiro in falesia.

Con la frequenza alle lezioni teoriche e pratiche i corsisti verranno ad acquisire una preparazione sufficiente a poter frequentare itinerari attrezzati in falesia in maniera autonoma, ricordandosi di cimentarsi in maniera graduale con la difficoltà e cercando di curare la bellezza del movimento.

Arrampicare è un'esperienza formativa ed appagante per chi la pratica: la cosa fondamentale è farlo con la giusta sicurezza e preparazione.

Equipaggiamento individuale

imbragatura bassa, scarpette di arrampicata, 1 maglia rapida (CE EN 12275) , due moschettoni D con ghiera, 1 cordino in kevlar da 1,5 m. abbigliamento adatto all'arrampicata, scarpe da avvicinamento, zaino da 30 l

Quota di partecipazione

La quota di partecipazione al corso è di 260 € e comprende l'utilizzo del materiale della scuola, il materiale didattico, gli ingressi alla palestra indoor e l'assicurazione infortuni prevista per i corsi.

Sono a carico degli allievi trasporto, vitto ed alloggio.

La quota va versata tramite bonifico bancario (causale: nome+cognome+corsoAL1 2026) al ricevimento della conferma di partecipazione ed inviata, unitamente a copia digitale del certificato medico per attività non agonistica all'indirizzo email scuolagliorsi@gmail.com

Iscrizioni

I corsi sono rivolti ai Soci CAI in regola con il tesseramento annuale

Posti disponibili:12

 PRE ISCRIZIONI DAL  01/06/2026 AL 10/08/2026

Calendario AL1 2026

Lezioni teoriche

01/09/2026 Presentazione del corso, materiali per l'arrampicata, accettazione del rischio

03/09/2026 Catena di assicurazione

9/09/2026 Tecnica di arrampicata e nodi

15/09/2026 Gestione del monotiro

17/09/2026 Geologia per l'arrampicata

22/09/2026 Fisiologia ed alimentazione

30/09/2026 Allenamento ed esercizi

01/10/2026 Storia dell'Arrampicata

Lezioni Pratiche

9/09/2026 Tecnica di arrampicata e nodi

13/09/2026 Tecnica di arrampicata

20/09/2026 Tecnica di assicurazione ed arrampicata

24/09/2026 Allenamento ed esercizi

26/09/2026 Manovre di corda in falesia

27/09/2026 Progressione da primo su monotiro

04-05/10/2026 Uscite in falesia con pernottamento

Il corso si tiene presso la sede del CAI, luoghi e orari delle lezioni pratiche in ambiente saranno comunicati dalla direzione.