Partecipando al corso AL1 (arrampicata libera) gli allievi apprenderanno le tecniche base ed evolute di arrampicata, assieme alle basi per la gestione in sicurezza del monotiro in falesia.

Con la frequenza alle lezioni teoriche e pratiche i corsisti verranno ad acquisire una preparazione sufficiente a poter frequentare itinerari attrezzati in falesia in maniera autonoma, ricordandosi di cimentarsi in maniera graduale con la difficoltà e cercando di curare la bellezza del movimento.

Arrampicare è un'esperienza formativa ed appagante per chi la pratica: la cosa fondamentale è farlo con la giusta sicurezza e preparazione.

Equipaggiamento individuale

imbragatura bassa, scarpette di arrampicata, 1 maglia rapida (CE EN 12275) , due moschettoni D con ghiera, 1 cordino in kevlar da 1,5 m. abbigliamento adatto all'arrampicata, scarpe da avvicinamento, zaino da 30 l

Quota di partecipazione

La quota di partecipazione al corso è di 300 € e comprende l'utilizzo del materiale della scuola, il materiale didattico, gli ingressi alla palestra indoor e l'assicurazione infortuni prevista per i corsi.

Sono a carico degli allievi trasporto, vitto ed alloggio.

La quota va versata tramite bonifico bancario (causale: nome+cognome+corsoAL1 2026) al ricevimento della conferma di partecipazione ed inviata, unitamente a copia digitale del certificato medico per attività non agonistica all'indirizzo email scuolagliorsi@gmail.com

Iscrizioni

I corsi sono rivolti ai Soci CAI in regola con il tesseramento annuale

Posti disponibili:12

Calendario AL1

Lezioni teoriche

06/05/2027 Presentazione del corso, materiali per l'arrampicata, accettazione del rischio

10/05/2027 Catena di assicurazione

12/05/2027 Tecnica di arrampicata e nodi

18/05/2027 Gestione del monotiro

20/05/2027 Geologia per l'arrampicata

25/05/2026 Fisiologia ed alimentazione

26/05/2027 Allenamento ed esercizi

03/06/2027 Storia dell'Arrampicata

Lezioni Pratiche

12/05/2027 Tecnica di arrampicata e nodi

15/05/2027Tecnica di arrampicata

16/05/2027 Tecnica di assicurazione ed arrampicata

22/05/2027 Allenamento ed esercizi

22/05/2027 Manovre di corda in falesia

23/05/2027 Progressione da primo su monotiro

29-30/05/2027 Uscite in falesia con pernottamento

Il corso si tiene presso la sede del CAI, luoghi e orari delle lezioni pratiche in ambiente saranno comunicati dalla direzione.